Справиться с тревожностью, нервозностью и страхами поможет такой сбор. Взять 3 части травы пустырника, 3 части травы душицы, три части травы чабреца, две части корней валерианы и одну часть травы донника. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - три недели. При необходимости сделать неделю перерыва, и курс повторить.
Вот другой рецепт. В равных частях взять корень синюхи, плоды шиповника, траву мяты перечной, траву мелиссы, шишечки хмеля, траву зверобоя, траву розмарина и траву пустырника. Рецепт тот же.
Всё это нельзя при низком давлении.
✅И - самое главное – чтобы избавиться от нервозности, раздражительности, бессонницы и тревожности, надо добиться внутренней гармонии. Для этого надо что-то сделать по четырем направлениям. Это: душа, ум, тело и Мир (социум).
Душа⤵
Послушайте ту музыку, которая Вам нравится. Вспомните те счастливые моменты из жизни, которые у Вас были. Найдите в себе то, за что Вы можете себя похвалить. Подарите себе прогулку в парке, или лежание на диване калачиком под пледом, или поход в кино (или в церковь/мечеть, или на природу). Снять претензии к людям, обществу, миру и Богу. Перестаньте сравнивать себя с кем-то или кого-то с собой, ведь Вы – уникальны, и для Высшей Силы Вы ценны именно этим.
Ум⤵
Наметьте и запишите планы на будущее. Составьте список книг к прочтению. Составьте список направлений, по которым Вы будете развиваться (хоть в плане самооздоровления, хоть в плане души).
Тело⤵
Примите ванну с расслабляющими маслами или травами. Сходите на массаж. Подарите себе близость с любимым человеком. И займитесь физической активностью (бег, или йога, или фитнес, - кому что нравится).
Социум⤵
Сходите в гости к друзьям или пригласите к себе. Позвоните родным и близким. Подумайте: ЧТО в Вас есть такого, чем бы Вы могли поделиться с другими? Это могут быть знания, или умения, или таланты. И начинайте нести в Мир своё творчество.
😊И – радуйтесь! Хоть чему-нибудь. Рассвету, улыбке ребенка, мечтам о светлом будущем, своей кошке, облакам на фоне голубого неба…
УСПЕХОВ!
💥А в завершение даю список ссылок, которые могут быть полезны.
✔Хотите стать травником и научиться самостоятельно составлять индивидуальный травяной сбор с учётом диагнозов конкретного человека?
Подробности здесь:
https://vk.com/topic-184186923_40412919
✔Вам нужны готовые рецепты лечения какой-то болезни?
Пройдите по ссылке, в списке найдите беспокоящую Вас болезнь, и прочитайте рецепты и методы её лечения:
https://vk.com/topic-184186923_41674632
Если же у Вас - несколько болезней одновременно, то Вам нужен индивидуальный травяной сбор для одновременного лечения сразу нескольких болезней. Я такие сборы уже не составляю и индивидуальным консультированием не занимаюсь, но Вы можете себе такой сбор составить самостоятельно, ссылку я уже давал:
https://vk.com/topic-184186923_40412919
✔Вы хотите узнать о свойствах какой-то из целебных трав?
Пройдите по ссылке, в списке найдите интересующую Вас травушку, и прочитайте про неё:
https://vk.com/topic-184186923_41674622
Кстати, если Вам для самооздоровления нужны какие-то из этих трав, то даю контакты тех травников, которые могут выслать травы:
https://vk.com/topic-184186923_41674602
✔А если Вы хотите узнать обо мне более подробно, то пройдите по этой ссылке:
https://vk.com/wall552110294_49523
До новых встреч, друзья!
